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请问喝速食粥会发胖吗 , 经常喝速食粥和速食汤对身体好吗?会发胖吗

不好,这些东西没营养,可能还是很多添加剂。每天三餐都吃白粥,对身体不好,长期下去会因为白粥的营养成份单一,造成营养不良。要平衡膳食才健康,需要选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食。平衡膳食应满足条件:(1)一日膳食中食物构成要多样化,各种营养素应品种齐全,...