吃米线长胖么?奶茶呢? ， 米线和米饭哪个容易胖 吃米线和米饭哪个会容易胖 -飞鲸体育

在摄入相同质量的情况下，米线的热量略高于米饭。因此，如果摄入的能量大于消耗的能量，吃米线可能会更容易胖一些。具体来说，每100克米线含有约200大卡的热量，而每100克蒸米饭的热量约为116大卡。因此，如果吃了相同分量的

麻辣粉、米线等属于米制品，含有大米的营养，也算是主食，虽然不会太发胖，但是，米线需要煮的，也含有不少热量的，所以要适量吃，不能总吃。

如果适量吃米线，热量不会超标。如果坚持锻炼，形成能量平衡，不会长胖。但是如果吃过多的米线，而且米线里面还有很多其他的相伴的食物，且没有进行相应的锻炼消耗热量，可能会增加热量的存储，带来脂肪的堆积，引起发胖。3、要

胖与不胖和你吃米线没有关系，主要考虑你输入的能量和你身体能否消耗这些能量，假如不能完全消耗你输入的能量，那么你多余的能量会在你的身体里成为脂肪；你消耗能量过大，而且输入能量不够，那就会营养不良。现在大多数都是

晚上喝一杯奶茶，吃一桶泡面和5个小袋的辣条大概会摄入1200卡路里的热量，中午如果吃米线或酸辣粉的话，大约会摄入500-800卡路里不等，早上不吃饭则热量为零。总体来说，一天吃这些食物的热量很高，同时营养价值也相对较低，

会的。热量不小。

吃米线长胖么?奶茶呢?

米线非常好吃，许多人都喜欢，如果你正在减肥，每次吃米线量要少，只要每顿饭都吃七分饱，不喝碳酸饮料，是不会发胖的。平时要配合适当的运动，长期坚持，身材比例会很匀称、紧致。

会，而且米线中含有不好的物质，少吃 采纳哦

不会的，但不要太腻，要清淡些，有的时候还会减肥呢。

没什么问题..淀粉做的是能量.多运动很快就消耗完了~不想胖多运动才好 运动完不要吃太多..吃7成饱就好~

吃米线会不会发胖?

米线主要成分中碳水化合物占主要成分,是引起肥胖的主要物质,虽然人身体中碳水化合物是必备的物质,然而对于对肥胖敏感的的人群来说还是少吃为宜

米线是比较容易消化的，所以说它不太容易长胖。米线主要是米粉或者绿豆粉做的，相对于米线来说我建议吃等量的意大利面。意面更有营养并且热量更低，味道也很好:d

米线非常好吃，许多人都喜欢，如果你正在减肥，每次吃米线量要少，只要每顿饭都吃七分饱，不喝碳酸饮料，是不会发胖的。平时要配合适当的运动，长期坚持，身材比例会很匀称、紧致。

会的呗 ！ 晚上还是少吃的好

不会的 米线本来就是么营养的东西 要是经常吃还会瘦

吃米线会不会长胖(晚上吃米线会不会长胖)

同等质量的米线的热量比米饭低 米线每100g的卡路里为92大卡 米饭每100g的卡路里为116大卡 但是如果，米线配合各自调料、油、配菜，那么同等重量通常会超过米饭。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中

因此烹调后的米线要比米饭的热量高。米线和米饭容易发胖吗 米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。

米线适合减肥时期吃吗 减肥期间是可以适当吃一些米线的，但需注意在烹饪的时候最好保持少油脂，配菜中少加肥腻的肉类，这样会大大降低一顿米线的热量摄入，完全不用担心发胖问题。减肥过程最重要的是控制好饮食的总量以及总

米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，

那肯定是米线更容易胖了，因为米线中含有大量的添加剂的。

当然是米线啦，因为它的加工程序很多，热量高……而米饭是纯天然的粮食，吃了不仅补充营养，而且白白的大米饭呀会让皮肤变好哦……

在摄入相同质量的情况下，米线的热量略高于米饭。因此，如果摄入的能量大于消耗的能量，吃米线可能会更容易胖一些。具体来说，每100克米线含有约200大卡的热量，而每100克蒸米饭的热量约为116大卡。因此，如果吃了相同分量的

米线和米饭哪个容易胖 吃米线和米饭哪个会容易胖

米饭每100g的卡路里为116大卡 但是如果，米线配合各自调料、油、配菜，那么同等重量通常会超过米饭。米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、

减肥期间是可以适当吃一些米线的，但需注意在烹饪的时候最好保持少油脂，配菜中少加肥腻的肉类，这样会大大降低一顿米线的热量摄入，完全不用担心发胖问题。减肥过程最重要的是控制好饮食的总量以及总热量摄入，还要保持一定量

米线和米饭两个都容易发胖，而且没有谁更容易发胖一说。两者的成分是一样的，都是稻米制作而成，淀粉含量是一样的。过多食用会导致肥胖，而且肥胖程度没有差异。米线跟米饭是减肥杀手，正在减肥的朋友要适当食用米线跟米饭，

相对而言 淀粉比热量更难消耗 所以还是米线更容易发胖

1、米线和米饭的成分都一样，过多食用都可以导致肥胖，肥胖程度没有差异。主要成分都是大面淀粉，其中的淀粉含量约占总重量的65-70%。而淀粉经过淀粉酶的消化，可以分解成葡萄糖被人体吸收。2、葡萄糖正常情况下，会为机体

吃米线和米饭哪个容易胖

同样重量的情况下，米饭的热量比米线高。 米线标准（100克）热量为92大卡；米饭标准（100克）热量为116大卡。 米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养，适当地加些调料可以让米线更美味。如果米线搭配各种调料、配菜后，那么同等重量的情况下，热量通常会超过米饭。吃惯了大米饭，可以尝试做做五谷杂粮米饭，调剂口味。 /iknow-pic.cdn.bcebos /7e3e6709c93d70cfb768b953f5dcd100bba12bd9"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /7e3e6709c93d70cfb768b953f5dcd100bba12bd9?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /7e3e6709c93d70cfb768b953f5dcd100bba12bd9"/> 一、主要食材：大米、燕麦米、高粱米、紫薯、南瓜、清水适量。 二、五谷杂粮米饭制作步骤： 1、准备好需要的食材，南瓜和紫薯分别去皮、洗净。 /iknow-pic.cdn.bcebos /d1a20cf431adcbef9e553559a1af2edda3cc9f08"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /d1a20cf431adcbef9e553559a1af2edda3cc9f08?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /d1a20cf431adcbef9e553559a1af2edda3cc9f08"/> 2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯切小块容易煮烂。 /iknow-pic.cdn.bcebos /32fa828ba61ea8d3da2e3f5b9a0a304e251f5864"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /32fa828ba61ea8d3da2e3f5b9a0a304e251f5864?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /32fa828ba61ea8d3da2e3f5b9a0a304e251f5864"/> 3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起，用清水淘洗2~3次。 /iknow-pic.cdn.bcebos /cc11728b4710b912f546bda1cefdfc03934522ed"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /cc11728b4710b912f546bda1cefdfc03934522ed?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /cc11728b4710b912f546bda1cefdfc03934522ed"/> 4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟。 /iknow-pic.cdn.bcebos /960a304e251f95cafcb1d9e9c4177f3e6709522c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /960a304e251f95cafcb1d9e9c4177f3e6709522c?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /960a304e251f95cafcb1d9e9c4177f3e6709522c"/> 5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作。 /iknow-pic.cdn.bcebos /4ec2d5628535e5dd1a6bee807bc6a7efce1b622e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /4ec2d5628535e5dd1a6bee807bc6a7efce1b622e?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /4ec2d5628535e5dd1a6bee807bc6a7efce1b622e"/> 6、大约半小时左右，电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源。 /iknow-pic.cdn.bcebos /86d6277f9e2f0708a4c4605fe424b899a801f2a8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos /86d6277f9e2f0708a4c4605fe424b899a801f2a8?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85/format,f_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos /86d6277f9e2f0708a4c4605fe424b899a801f2a8"/> 7、关掉电源后，等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。
同等质量的米线比米饭低，米线每100g为92大卡，米饭每100g为116大卡。 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。 留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。 扩展资料 质量好的米线具有的营养价值更高，米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点，特别适合火锅和休闲快餐食用。 提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。 “有人说吃一碗米线相当于吃一个塑料袋”， 这个说法没有科学依据，除非米线是假冒伪劣。 米线生产工艺中成型技术不同，得到的产品基本形状则不同。米线依据产品形状的不同分为榨粉和切粉。挤压成型得到榨粉，即直条米粉，因各地食用习惯不同，有粗条、中条、细条等，调整挤压机内压力与出丝速度，也可以得到波纹米粉。蒸浆切条则得到切粉，切粉具有一定的宽、厚度．因各地食用习惯不同，有中宽条、细宽条。 米线依据其产品的干湿程度不同分为干米粉和湿米粉．其中包括湿榨米粉、湿切米粉、干榨米粉、干切米粉。 米线依据其产品在食用前的处理方式不同分为普通米线、精制干米线、方便米线、保鲜湿米线。 参考资料：百度百科：米线 米饭
米线含有大米的营养，也算是主食，虽然不会太发胖， 但是，米线需要煮的，也是含有热量的， 火锅吃多了还会胖呢~何况是米线。 要适量吃，不能总吃。
什么东西过量了都会胖。米线是用米做的，相比面要好一点，但是同是碳水化合物，热量也不低。总的来说，偶尔吃吃是不会胖的。
据我所知，吃米线不会长胖，但是长期吃会影响智力·
不会