100克鸡胸肉的热量是多少鸡胸肉热量高不高，鸡胸肉卡路里关于鸡胸肉热量介绍 -飞鲸体育

则梵网络 04-05 21阅读 0评论

100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。番茄炒鸡胸肉的热量(以100克可食部分计)是79大卡(330千焦)，单位热量较低。拓展：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体

1 100克水煮鸡胸肉热量 133大卡/100g。鸡胸肉味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、磷脂类以及咪唑二肽等营养成分物质，脂肪以及热量不高，一般每100克鸡胸肉中大约含有133大卡左右的热量，相对于生活中很多肉类来说

一、鸡胸肉热量高吗鸡胸肉热量不高，鸡胸肉是鸡身上热量最低的部分，每100克的鸡胸肉所含有热量为133大卡，虽然和蔬菜水果相比，不属于热量较低的食物，但在众多的肉类中，属于热量较低的食物，因此适合减肥期间食用。二、

100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养

100克去皮的鸡胸肉热量只有133大卡，但是如果换做是鸡腿肉的话，那么热量是181大卡。如果换做是100克鸡翅的话，热量就更高，为194大卡。所以说，鸡胸肉是鸡肉里面热量比较低，营养比较丰富的食物之一。脂肪含量低。鸡胸肉的

1、100克鸡胸肉中含热量133千卡，蛋白质19.4克。2、市场上常见的中等大小的鸡胸肉在3两左右，大概提供蛋白质30克，能量200千卡。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡胸肉和全谷物还有蔬菜一同进食可作为较好的减肥餐

1、每100克鸡胸肉的热量为118大卡，含20克左右蛋白质。2、鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用鸡

100克鸡胸肉的热量是多少鸡胸肉热量高不高

1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。2、营养价值：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用

鸡胸肉是属于高蛋白的食物，而且热量是比较低的，所以很多减肥人群都会选择鸡胸肉。一般的情况，每100g的鸡胸肉，大概是在100大卡左右。通常的情况建议，早餐食用鸡胸肉不要超过300g，午餐一般会比较多一些，通常不要超过500g。

鸡胸肉的热量 100克鸡胸肉的热量是多少

鸡胸肉热量营养素含量(每100克)热量(大卡)133.00 碳水化合物(克)2.50 脂肪(克)5.00 蛋白质(克)19.40 在肉类里不算最低，但比猪，牛，羊肉都低，比兔肉，驴肉高。另外，所有的海鲜类，鱼虾等的热量都比鸡胸肉

一块鸡胸肉的热量是133大卡。所以吃一块鸡胸肉是最好的，满足日常需要，但是也不能吃多，还是以蔬菜为主。一般一块鸡胸肉就是100克，其热量为133大卡，如果是吃的水煮鸡胸肉，基本上就这个热量了。人体每天摄入75克肉。7

含有14.6克的脂肪;100克的鸡胸肉所含有的热量为849千焦，含有12.3克的脂肪;100克的鸡翅含有的热量为924千焦，含有15.8克的脂肪。从上面我们可以看出，鸡肉各部分的热量相差还是比较大的。

鸡胸肉热量鸡胸肉热量是多少

鸡胸肉是属于高蛋白的食物，而且热量是比较低的，所以很多减肥人群都会选择鸡胸肉。一般的情况，每100g的鸡胸肉，大概是在100大卡左右。通常的情况建议，早餐食用鸡胸肉不要超过300g，午餐一般会比较多一些，通常不要超过500g

11、鸡胸肉热量：118大卡（每100克）。12、荷包蛋（油煎）热量：195大卡（每100克）。13、咸鸭蛋热量：190大卡（每100克）。14、猪肉（肥瘦热量：395大卡（每100克）。15、瓦罐鸡汤（含料）热量：190大卡（每100克）。

鸡胸肉：118大卡（每100克）。荷包蛋（油煎）：195大卡（每100克）。猪肉（瘦）：143大卡（每100克）。虾：93大卡（每100克）。鸡腿：146大卡（每100克）。无油煎蛋：164大卡（每100克）。鸡肉：167大卡（每100克）。

鸡胸肉的热量是多少卡

1、鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。2、鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经常说给予高

1块鸡胸脯肉(120克) 热量：160大卡；半块鸡胸脯肉(60克) 热量：80大卡。鸡胸肉介绍：鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养

鸡胸肉卡路里关于鸡胸肉热量介绍

优形鸡胸肉伊藤沙拉鸡胸肉泰森电烤鸡胸肉营养成分：在能量方面：伊藤以112kcal的热量摘得“能量最低即食鸡胸肉产品”，优形、泰森并列第二位。在蛋白质含量方面：肌肉博士以34.1g摘得“蛋白质含量最高即食鸡胸肉产品”，优追

如果按照100克计算，每100克鸡胸肉的热量是133 大卡左右。虽然和其他的食物相比较的话，热量可能不算很低，但是在众多的肉类中，鸡胸肉算是比较低热量的食物了。鸡胸肉热量我们知道鸡胸肉是蛋白质含量很高的食物，也不含

1块鸡胸脯肉(120克) 热量：160大卡；半块鸡胸脯肉(60克) 热量：80大卡。鸡胸肉介绍：鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补

1、每100克鸡胸肉的热量为118大卡，含20克左右蛋白质。2、鸡胸肉属于优质蛋白，含有脂肪、维生素和大量的微量元素，容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特点，用

优形鸡胸肉，只要坚持运动也是不会发胖的，不管什么样的人，只要坚持运动，适量的控制食欲都可以保持苗条的身材，达到减肥的效果。

优形鸡胸肉热量:125大卡/包，价格:7.2rmb/包。

这一包一大块整切的鸡肉，100克才120多千卡，要是健康食品都是这么香喷喷的大肉肉，谁还发愁身材管理坚持不下去，并且鸡胸肉低脂低卡又高蛋白，减脂餐都能这么好吃，谁还馋烧烤呀！优形鸡胸肉口感鲜嫩不干不柴，比本人自己

优形鸡胸肉热量是多少?

100克鸡胸肉的热量是123大卡。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素a含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素a的含量却高出许多。
一斤鸡胸肉的热量大约为665大卡。一般情况下，每一百克鸡胸肉中所含有的热量大约为133大卡，而一斤鸡胸肉的的重量为500g，所以一斤鸡胸肉的热量为5×133大卡=665大卡。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素a含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素a的含量却高出许多。