有哪些可以作为主食的平价速食推荐? ， 在宿舍,除了泡面,还有哪些管饱还便宜的速食? -飞鲸体育

价格不贵，平均6元一桶~吃腻了泡面泡粉，可以换换口味。另外一款速食馄饨也比较受欢迎——开小灶的鸡汤馄饨，这款肉馅的存在感更高，吃起来更有内容，有鸡汤馄饨和红油抄手两种口味可选。4.回味赞鸭血粉丝 这款回味赞鸭血

一、暴击独角兽免煮懒人意面 二、南昌拌粉 三、双汇鱼香肉丝拌饭 四、食人族麻酱爆肚粉 五、宛禾麻酱米线 这款意面是我的最爱，不仅饱腹感强，而且还不容易胖。一、暴击独角兽免煮懒人意面 价格：13.3元 这款速食简直是

7.速食粥：穗恩速食粥16小包14.9元，味道不错，喜欢喝粥的可以尝试一下。8.吸汁面藕：东北大妈吸汁面藕，5袋12.83元，价格实惠，味道美味。吸满酱汁的面藕简直无法拒绝。以上就是我的推荐，希望对你们有所帮助！

一、麻辣烫 二、凉皮卷 三、紫米饭团 四、麻辣拌 五、麻酱拌冷面 第一个要说的是我最爱的麻辣烫，炎热的夏天来上一份，简直不要太美味。一、麻辣烫 口感又麻又辣，裹上麻酱的香味之后，简直香迷糊了！麻酱包都是自

有哪些可以作为主食的平价速食推荐?

怎么说呢，香蕉和黄瓜这种东西肯定不能说你一日三餐全部都吃不着，首先第一点你很快就会吃腻，如果你是为了减肥呢，想用一些低热量的食物区替代主食的话，我觉得你这个思路也是不太科学的，首先你不运动光吃这些东西。时间

可以的。原因如下：1、按照我国居民的习惯，一般晚餐的分量最大，占到一日能量摄入的40%，甚至更多。如果不吃晚餐，用水果代替，通常可以减少25%—30%的能量摄入，从而令体重逐渐下降。2、由于晚餐菜肴丰富，油脂和盐分的摄

减肥的话晚餐可以少吃或者用水果和酸奶代替，但是最重要的是减肥还要配合运动。如果脂肪多的话，可以慢跑40分钟，一周跑5次。饮食方面：一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到

吃法：用酸奶和香蕉代替晚餐，营养又健康！酸奶 草莓：滋补调理 原理：草莓富含胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶 草莓，对内分泌失调有一定的调理作用哦！吃法：草莓泡酸奶，简单易做哦！酸奶 苹果

黄瓜香蕉酸奶代替晚餐可以吗?

1.奇亚籽坚果藕粉 奇亚籽坚果藕粉是我经常吃的零食之一，藕粉冲好之后晶莹剔透，放在漂亮的陶瓷碗里更让人有食欲，更何况里面还有奇亚籽和多种坚果，每一口下去都有多种不同的口感叠加在一起，让人一口接一口停不下来。

手工制作的紫米给的料很足，里面有肉松、青豆还有玉米粒，口感是糯糯叽叽的，对于喜欢吃糯糯叽叽的人来说，简直不要太爱了！如果想要和外卖一个口感的话，可以直接加热一下，性价比要比外面高多了，就怕自己多吃发胖，

1. 方便面：是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。2. 泡面：类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。3. 麦片：速食早餐的好

红油面皮，我这几年在外面租房子最少吃了几百包，一点都不夸张，这绝对是红油面皮的天花板。一共有四个口味可以选择，也完全不用煮，热水冲五分钟之后把水倒掉，然后裹上他的秘制酱料。我最爱酸辣味的面皮，真的很有嚼

方便面：方便面是一种快捷方便的食品，可以在短时间内制作完成，有各种口味和品牌可供选择。即食米饭：现在市面上有许多即食米饭产品，只需微波炉加热即可食用，方便又美味。馄饨和饺子：市场上有各种速冻馄饨和饺子可以购买，

居家期间,有哪些适合代替外卖的速食界天花板推荐?

我平时是不爱做饭的，毕竟自己一个人，做饭的话会觉得很麻烦，于是便经常寻找一些可以当作主食的平价速食，不仅节省时间，还不需要洗碗，推荐的都是pdd上面的大家都是自行搜索，价格在五六块左右，下面一起来看看有哪些吧！一

住宿舍屯食物需要考虑方便、好吃、不贵和抗饿的特点。以下是一些建议的速食食物，它们适合在住宿舍储备：1. 方便面：是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。2. 泡面：类似

【宿舍必备】适合和舍友一起分享的零食推荐！爆米花：便宜又好吃，可以在微波炉里自己做，还可以加入不同口味的调料。坚果：比如杏仁、腰果、开心果等，营养价值高又能提供饱腹感。糖果：像棒棒糖、软糖、水果糖等口感丰富，

5. 切片面包：比起前面几种速食早餐，切片面包无疑是更便宜、更管饱的，抹上果酱或者老干妈的辣椒酱，吃完之后简直是分分钟就能充满能量呀！以上这些适合在宿舍吃的“速食早餐”，大多都比泡面还要更方便，每天多睡10分钟就

个人推荐紫菜鸡蛋汤，因为味道真的太像自己做的那种，里面就是一个小包装，用开水一冲就变成了一碗汤。除此以外还有各种口味，比如说西红柿蛋花汤……价格也很便宜。5.阿宽红油拌面 这款很多人都评价很好吃，开水冲泡凉拌就

饼干：饼干是一种方便易携带的速食，它们不仅可以解决饥饿，还可以满足口腹之欲。在超市和便利店中，你可以找到各种品牌和口味的饼干，包括饼干棒、夹心饼干、曲奇等等。给大家推荐一下～永得利饼干：入口嘎嘎脆！价格便宜！10

在宿舍,除了泡面,还有哪些管饱还便宜的速食?

1、小面包 大学生最好是可以囤多一些小面包在宿舍，可以有各种类型的小面包，什么奶油小面包，羊角包，盼盼法式小面包都可以囤起来，既可以当早餐又可以当夜宵，偶尔饿了还能拿来填填肚子，夜宵吃这个也是很不错的。2、益

2、粥 很多广东人的夜宵都会选择粥，海鲜砂锅粥是广东著名美食，很多下班的老广们晚上会用一碗热乎乎的海鲜粥来疗愈被生活捉弄的自己。如果喜欢喝粥，但是不方便或者懒得煮可以选择速食粥，几分钟就可以喝到热腾腾的粥了。

适合作为夜宵的健康方便的食物有：西红柿、酸奶和黑面包。一、西红柿。西红柿在西红柿中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以帮助肠道中的益生菌生长，所以西红柿有助于减肥。而且，西红柿中还含有丰富的果胶，它们会刺激大脑的饱食

1. 方便面：是最受欢迎的速食之一，煮熟只需几分钟，有许多口味可选。可以选择包装方便面或杯装方便面。2. 泡面：类似于方便面，但通常更便宜，只需用开水泡制即可。有许多不同风味的泡面可供选择。3. 麦片：速食早餐的好

2、肉松饼 肉松饼可以说是那会宿舍必备的零食了，咸甜的口感，很是开胃解馋。外皮薄薄的有点儿脆，里面的肉松十分松软，吃起来比较清淡，也不容易腻，很适合放在宿舍当零嘴。3、酥脆可口的锅巴 香香脆脆的锅巴，上学那会

二、maxicorn 玉米脆片 参考价格：26.8元/500g 这款maxicorn玉米片，刷新我对于玉米片的印象，不干不硬，吃起来有种蓬松的酥脆感。整体的口感，比较清爽，没有薯片那么油腻，更多的是玉米的清香，属于初吃惊艳，久吃不腻

第一个是红薯干紫薯干，红薯紫薯，增加人体膳食纤维，特别是紫薯含有人体所需的花色苷，大家在购买的时候一定要看清配料表，选择0添加的更加康，有很多都额外添加了糖，摄入太多的糖分，可能会得不偿失，特别是对血糖高的朋

作为熬夜党你有哪些相见恨晚的便宜速食夜宵推荐?